Den dagliga kosten.
Kontrollera att i kosten dagligen ingår åtminstone följande:
För egen del så bestod dagens mat nästan uteslutande av rester. Potatisen, frukten (och äggen) missades tyvärr. Detta uppvägdes dock genom ett par Colussi's Chocolate chip cookies och té.
- 1/2 l mjölk
- 2 olika sorters frukt
- 2 olika sorters grönsaker eller rotfrukter
- potatis
- kött eller fisk (lever varannan vecka)
- bröd, gröt m.m.
- ägg (3 per vecka) ost (varannan dag)
För egen del så bestod dagens mat nästan uteslutande av rester. Potatisen, frukten (och äggen) missades tyvärr. Detta uppvägdes dock genom ett par Colussi's Chocolate chip cookies och té.
Kommentarer
Postat av: sara
härlig blogg! :)
Postat av: sofood
Tack tack
Trackback
